El
ser humano es el sistema más complejo que se conoce hasta ahora por lómenos en
el planeta tierra, muchos incluso osan llamarnos la especie perfecta, aunque
esto no podría estar más lejos de la realidad, si bien poseemos grandes rasgos
que nos convierten en una especie única y que nos han colocado en la sima de la
cadena evolutiva, aun somos una especie relativamente nueva en el mundo, aun
explorando, experimentando y conociéndonos y tratando de comprender nuestra
propia existencia. Antes que ninguna otra cosa, nuestra mente es el principal
factor que nos ha dado la ventaja evolutiva, nos definimos a nosotros mismos
como seres biopsicosociales, ya que no solo poseemos instintos y necesidades
propias de nuestro organismo biológico, como el resto de los seres vivos que
pertenecen al mundo animal, generamos principios propios de la conciencia
humana, como valores, deseos, personalidades y un sinfín de características
propias del hombre como especie.
Como
todo sistema es de vital importancia mantener en orden cada aspecto, en la
actualidad las personas viven sus vidas despreocupadas obviando la importancia
de mantener el adecuado equilibrio cuerpo-mente, la psicología en principio ha
sido acogida como principal apoyo en cuanto a la salud mental, pero muchos no
se sienten cómodos acudiendo con estos profesionales porque lo asocian con
problemas graves, aunque no está mal acudir al psicólogo ya que estos
representan precisamente un apoyo para tu estabilidad emocional y mental, si no
te sientes cómodo puedes acudir a otra alternativa un poco más moderna, para
los que se encuentran en el territorio español nuestro mejor consejo es tomar
esta opción que resulta igual de efectiva, con solo abrir tu buscador y teclear
la palabra coaching
zaragoza se desplegara un sinfín
de opciones a elegir, pero de que se trata esta alternativa, si lo deseas
puedes ingresar a la página web de biopsicosalud y conocer más sobre esta
disciplina.
Abocada
al apoyo partiendo desde teorías bases de la psicología, aunque un psicólogo
puede aplicar esta disciplina, no es necesario ser un profesional de la
psicología para ejercer dentro de esta, toma diferentes vertientes teóricas
como la teoría del aprendizaje por ensayo y error, así como diversas teorías de
corrientes psicológicas y filosóficas que complementan un sistema que permite
no solo alcanzar una meta o superar un problema, sino que se enfoca en lograr
un equilibrio mente-cuerpo y demostrar que lo demás solo es un extra que se
añade a tu vida según tu desempeño.
La
importancia de relacionarse con estas corrientes hoy en día es igual de
relevante a mantener un nivel de salud optimo no solo físicamente si no
emocional y mental mente para así lograr asimilar el sistema que rige el mundo,
debemos evolucionar para lograr sobrevivir, adaptarnos a los diferentes
cambios, pero estos procesos acarren diversas dificultades que pueden causarnos
grandes problemas, incluso si no nos percatamos de ellos, podemos estancarnos
en cualquier aspecto de nuestras propias vidas sin siquiera notarlo, la
importancia de mantener una mente saludable es precisamente alcanzar una vida
saludable y estable que nos permita no solo vivir en paz con nosotros mismos y
el resto del mundo, si no también superar cualquier situación o adversidad de
la forma menos perjudicial posible.
