Los
girasoles no solo son una planta hermosa de visualizar, sino que también te
ofrece una serie enorme de beneficios increíbles para tu salud. A continuación,
te presentamos algunos de ellos:
Los
girasoles poseen una abundancia gigantesca de vitaminas, minerales y
antioxidantes que te protegen y mantienen la piel saludable, es decir los
girasoles producen vitamina E la cual ayuda a proteger tu piel de los rayos
ultra violeta y no solo eso, sino que también te deja la piel muy humectada e
hidratada, que le dará a tu piel un aspecto juvenil.
Ah
parte de las vitaminas E, el girasol produce cobre y zinc que son perfectos
para tu cabello ya que ellos lo nutren, lo hacen más fuerte, saludable y lo
dejan con un brillo hermoso y hace que tu cabello crezca sorprendentemente.
Ah
parte de eso las semillas de girasol poseen un sabor similar al de la nuez, y
al comerlas tu cuerpo obtiene beneficios muy buenos por ejemplo alivia el
estrés, la migraña, calma los nervios, la ansiedad, lucha contra la depresión,
y ayuda a mejorar la memoria.
El
girasol tiene muchos minerales que ayudan a mantener los huesos fuertes y
sanos, mientras al mismo tiempo calma el dolor artrítico. El consumo del
girasol es muy bueno para tu salud ya que es saludable para el corazón y sirve
como antinflamatorios y es muy útil para aumentar la fertilidad tanto en
mujeres como en hombres.
El
comer la semilla de girasol constantemente trae beneficios como evitar la
osteoporosis, mejora el sistema nervioso, previene el asma, mantiene saludable
el sistema digestivo y está comprobado que lucha contra el cáncer. Entre otros
beneficios. Además, aunque te parezca raro el girasol posee propiedades
medicinales como diuréticas y expectorantes. saludycuidado.net/semillas-de-girasol
